Bo'sh daqiqalarni ishlatish

Darslar orasida 40 daqiqa. Avtobusda 25 daqiqa. Navbatda 10 daqiqa. Kimnidir kutish — yana 15.

Bu oraliqlar hisobga olinmaydi, chunki ularning har biri kichik. Lekin haftalik yig'indisi odatda bir necha soatga chiqadi — va vaqt auditi qilgan ko'p odam uchun bu eng katta kashfiyot bo'ladi.

Bu vaqtga nima to'g'ri kelmaydi

Avval shuni aytish kerak, chunki noto'g'ri ish tanlansa, butun urinish behuda ketadi.

Bo'sh oraliq qisqa va uzilib turadigan vaqt. Unga chuqurlik talab qiladigan ish sig'maydi:

• yangi va qiyin mavzuni tushunish,
• insho yozish,
• murakkab masalani yechish,
• konspekt tuzish.

Bunday ishlar uzun va tinch blok talab qiladi — sabab shu yerda. Ularni oraliqqa tiqishtirish faqat asabiylik beradi.

Bu vaqtga nima to'g'ri keladi

Qisqa, tugallangan va kirish vaqti talab qilmaydigan ishlar.

Kartochka takrorlash. Eng mos ish. Telefonda ochiladi, istalgan joyda to'xtatiladi va aynan shunday qisqa takrorlash uchun yaratilgan: yaxshi kartochka, Anki bilan boshlash.

Eslab chiqarish. Hech narsasiz: bugungi darsda nima bo'ldi? Uchta asosiy fikr nima edi? Bu eng kuchli usullardan biri va u faqat boshni talab qiladi.

Tinglash. Podkast, IELTS Listening, ingliz tilidagi suhbat — quloqchin bilan yo'lda.

O'qib qo'yish. Bir maqola, bir sahifa, bir bo'lim.

Savollarni ko'rib chiqish. Savollar ro'yxatingizni ochib, bittasiga javob topish.

Kichik ishlarni yopish. Ikki daqiqalik ishlar aynan shu yerda qilinadi: ikki daqiqa qoidasi.

Ertangi rejani ko'rib qo'yish. Bir daqiqa yetadi.

Shart: oldindan tayyor bo'lsin

Bu eng muhim qism va u ko'pincha e'tibordan chetda qoladi.

Bo'sh daqiqa kutilmaganda keladi. O'sha paytda "nima qilsam ekan" deb o'ylay boshlasangiz, vaqt tugaydi va qo'l telefonga ketadi.

Shuning uchun tayyorlab qo'ying:

• kartochka ilovasi telefonning birinchi ekranida,
• tinglash uchun bir necha material yuklangan,
• sumkada kichik kitob yoki varaq,
• kichik ishlar ro'yxati yozilgan.

Tayyorgarlik bir marta qilinadi, foydasi har kuni qaytadi.

Har oraliqqa mos ish

Vaqt	Nima qilish mumkin
2-5 daqiqa	Kartochka, bir kichik ish, eslab chiqarish
10-15 daqiqa	Kartochka to'plami, bir maqola, tinglash
30-40 daqiqa	Mashq yechish, takrorlash, o'qish

40 daqiqadan uzun oraliq (masalan darslar orasidagi bo'shliq) aslida oraliq emas — bu to'liq blok va unga jiddiy ish qo'yish mumkin.

Chegara: hammasini to'ldirmang

Bu yerda oson qilinadigan xato bor.

Har bo'sh daqiqani ishga to'ldirish charchoqqa olib keladi. Miya bo'sh vaqtda ham ishlaydi — kun davomida o'rganilgan narsalar joylashadi, fikrlar bog'lanadi.

Shuning uchun:

• Yurganda quloqchin doim taqilmasin.
• Tanaffus tanaffus bo'lib qolsin — nega bu muhim.
• Charchagan bo'lsangiz, oraliqni dam olishga bering.

Maqsad — har soniyani ishlatish emas, avval yo'qolib ketayotgan vaqtning bir qismini qaytarish.

Telefon haqida

Bo'sh daqiqalarni eng ko'p yeydigan narsa — telefon. Navbatda turganda qo'l o'zi cho'ziladi.

Bu odatni to'liq yo'q qilish shart emas; uni almashtirish osonroq: o'sha paytda ochiladigan ilova kartochka ilovasi bo'lsin. Ekrandagi joylashuv shu yerda hal qiladi — batafsil: ijtimoiy tarmoqni cheklash.

Qisqa xulosa

• Kuniga bir necha marta 5-40 daqiqa bo'shaydi; haftada bu bir necha soat.
• Chuqurlik talab qiladigan ishni bu vaqtga qo'ymang.
• Kartochka, tinglash, eslab chiqarish va kichik ishlar — eng mos.
• Material oldindan tayyor turmasa, oraliq telefonga ketadi.
• Hamma bo'shliqni to'ldirish kerak emas.